Mudança é movimento. A vida é movimento, uma eterna e incessante fonte de mudanças, de movimentos, de fases, de ciclos e de ciclos dentro de ciclos.
Mudança de casa, de trabalho, de grupos, de relacionamentos, de atividades...terminando alguns, iniciando outros, refazendo, desestruturando, construindo, reconstruindo, estamos fazendo isso o tempo todo e não temos consciência destas operações mirabolantes, milagrosas e curadoras. Por que curadoras? Porque estamos transformando o que não se adapta mais, aquilo que não faz mais sentido para nós.
Temos, como seres humanos a habilidade de criar e co criar nosso estilo de vida, partindo de mudanças internas profundas.
Podemos iniciar nosso processo de conscientização nos perguntando: A minha vida é um fluxo criativo que vem do propósito da minha alma? Eu atuo a partir do coração?
Precisamos desenvolver nossa humildade para reconhecer nossos padrões e criatividade para transformar o sentimento de medo de mudar, ao mero "receio" de alterar nosso caminho, nosso destino. Abrir nosso coração para conectar-nos com nossa verdadeira essência e sentir a infinitude da nossa existência, para equilibrar coração e cabeça.
Sente-se confortavelmente em uma cadeira ou no chão de pernas cruzadas, como você preferir, com a coluna ereta e permaneça em silêncio por alguns segundos.
Respire bem devagar, longamente, profundamente. SINTA sua respiração!
Sinta o ar entrando por suas narinas.
Sinta o ar saindo.......sinta como a temperatura do ar é diferente da entrada e da saída.
Ouça os sons que estão à sua volta. Delicie-se com estes sons ( se eles forem agradáveis).
Ouça o som da sua respiração em suas narinas......... em sua garganta.
Ouça as batidas do seu coração..............!!!!!
Pronto, você abriu seu coração, sua consciência...conectou-se com sua essência..... e agora? Como você está se sentindo?????
Não é maravilhoso ter a oportunidade de ter nascido como ser humano? E como alma, ser parte do Criador????
Sat Nam !!!
Namastê!!!!
